Healthy Eating

Eat good, feel good, Look Good.

My Diet Journey

আমি ডায়েট শুরু করেছিলাম ৮২ কেজি ওজন নিয়ে। ৪ মাসের মধ্যে আমি আমার কাঙ্খিত ওজন ৫৯ এ এসে পৌঁছেছি।

Low-Carbohydrates Food Recipe

Low-Carbohydrates Food Recipe

Kito-friendly Food Recipe

Diet food recipe

ওজোন সংক্রান্ত শারীরিক সমস্যা

যাদের পিরিয়ড , থাইরয়েড, পিসিওএস নিয়ে শারীরিক সমস্যায় ভুগছেন তাদের ওজোন বৃদ্ধি পাওয়া একটি কমন লক্ষন। তাদের ওজোন কমবেনা ব্যাপার টা সঠিক নয়। সঠিক সময় ডাক্তারের পরামর্শ মত চললে অবশ্য ই ওজোন কমানো সম্ভব। হাইপোথাইরয়েডিজম বা সল্প মাত্রার থাইরয়েড একটি… Continue Reading →

কেন এই ব্লগ

আমরা সবাই ডায়েট কে খুব ভয় পাই, মনে করি অনেক খরচ, ব্যায়াম করা লাগে, জিম যাওয়া লাগে। মজা র মজা র খাবার খেতে পারব না। পক্ষান্তরে, মোটা হলে সমাজের চারপাশের মানুষ ও নানা কথা বলে। কোন চালের ভাত খাও, তোমার… Continue Reading →

© 2021 Healthy Eating — Powered by WordPress

Theme by Anders NorenUp ↑